보충제
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운동할때 <엑스텐드 bcaa> 추천~ bcaa헬스보충제운동 2020. 5. 9. 15:54
bcaa란 필수 아미노산7가지 가운데 류신, 이소류신, 발린 이3가지를 따로 분리해놓은 제품으로 근육생성에 도움이되는 아미노산들이다. bcaa는 운동중이나 운동후 또는 평상시에 한번씩 섭취해도 무방할만큼 순수 아미노산이다. 운동매니아들은 단백질보충제와 더불어 같이 섭취해주면 좋은구성이 될수있다. 나는 평소에 즐겨먹는 엑스텐드bcaa를 마신다. bcaa와 글루타민이 혼합되어있는 제품으로 성분과 맛이 다른제품들에 비해 나한테 잘맞는다. 맛은 다양하게 있는데 레몬라임이 제일 맛은 괜찮은것같고 그다음 포도맛, 사과맛이 나은듯 하다. 개인적인 기호이니 다른분들은 다른게 더맛있을수는 있다ㅋbcaa랑 글루타민을 따로 챙겨먹으려면 두번 손이가는것도 귀찮고 금액도 두개를 구매해야되니 좀더 부담스러운데 엑스텐드제품은 두가..