운동할때 <엑스텐드 bcaa> 추천~ bcaa헬스보충제

 

bcaa란

필수 아미노산7가지 가운데 류신, 이소류신, 발린
이3가지를 따로 분리해놓은 제품으로 근육생성에 도움이되는 아미노산들이다.

bcaa는 운동중이나 운동후 또는 평상시에 한번씩
섭취해도 무방할만큼 순수 아미노산이다.

운동매니아들은 단백질보충제와 더불어 같이 섭취해주면
좋은구성이 될수있다.

나는 평소에 즐겨먹는 엑스텐드bcaa를 마신다.

bcaa와 글루타민이 혼합되어있는 제품으로
성분과 맛이 다른제품들에 비해 나한테 잘맞는다.

맛은 다양하게 있는데
레몬라임이 제일 맛은 괜찮은것같고

그다음 포도맛, 사과맛이 나은듯 하다.

개인적인 기호이니 다른분들은 다른게 더맛있을수는 있다ㅋ

bcaa랑 글루타민을 따로 챙겨먹으려면 두번 손이가는것도
귀찮고 금액도 두개를 구매해야되니 좀더 부담스러운데

엑스텐드제품은 두가지섞에서 가성비가 괜찮다.

 

 

안에는 작은 스푼이 들어있어서 보충제물통이나
일반 텀블러풀어서 운동중에 마시면 단맛도 기분을
업시켜주는듯 해서 운동도 좀더 잘되는 느낌~

나는 운동할때도 마시고

평소 음료수 마시고싶을때 얼음물에 bcaa타서

음료수처럼 마신다ㅋ 웬만한 음료수보다 맛이 있음

운동하시는분들도 요즘은 아이템빨이라는 얘기 있듯이

진전이 없는분들은 보충제를 섭취하면서 운동을 해주면

좀더나은 효과를 얻을수있다.